看到别家美丽可爱的萌娃娃，作为新婚夫妇一定想自己生孩子。不是说需要明星那样优秀的外表基因，普通人也可以。怀孕的母亲在怀孕期间怎样吃才能使出生的孩子更加美丽可爱。接下来，让我们和健康家的编辑一起来看看如何使孩子更加美丽。孕妇和父亲们学习吧
使儿童美丽的妊娠方法改善黑色肤色
有些父母肤色黑色，孕妇可以多吃西红柿、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨、枣等蔬菜和水果，其中苹果最好。
告别粗糙的肤质，具有良好的视力
孕妇可以多吃动物肝、蛋黄、牛奶、肝油、胡萝卜、苹果、西红柿、绿色蔬菜和干果等丰富的食物。其中，鸡肝中维生素a最多，胡萝卜促进血色素增加，提高血液浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
培育光泽的乌发
如果父母的头发早白或稍微变黄或脱落，孕妇可以多吃含有维生素b族的食物，如瘦肉、鱼、动物肝、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米、绿色蔬菜等，这些食物可以改善孩子的发质
如果孩子的头很高
父母的头不高，就要吃虾皮、蛋黄、动物肝脏、蔬菜等富含维生素d的食物。
益脑、补脑、健脑
孕妇在怀孕期间多吃含碘丰富的食物，如海带等海产品，补充胎儿对碘的需求，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。
2025-04-28
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