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黑豆能促进排卵吗 黑豆怎么吃促排卵

发布时间: 2021-04-07 17:43
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豆的功效与作用是非常多的,可补血明目,补肾养肾,补充雌激素,那么,黑豆能促排卵吗?黑豆怎么吃促排卵?下面请跟小编一起来看看

黑豆能促进排卵吗 黑豆怎么吃促排卵

黑豆能促排卵吗黑豆有着一定的促排卵作用

黑豆是大豆的一种,而大豆食品中有丰富的大豆异黄酮,是一种天然的植物雌激素,而这种物质可以帮助女性改善善黄体功能,有促排卵的作用,另外,黑豆中的胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、叶酸、乙酰丙酸和多种糖类等物质,都有利于女性促排卵功能,让卵子更健康,有活力。

黑豆皮中的花青素,是很好的抗氧化剂来源,可以清除体内自由基,帮助女性养颜美容国;另外,黑豆中的维生素E比肉食高5-7倍,而维生素E也是一种重要的抗衰老物质,此外,维生素E可以增高女子雌性激素浓度,提高生育能力,预防流产。

中医认为,黑色属水,水走肾,有滋肾补肾、补血明目的作用,适量的吃些黑豆可以增加肾脏的机能,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状,而且,它可有效调理月经,并有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。

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发布于 2012-02-17

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