马蹄干瘪后如果没有霉变或异味，一般可以食用，但口感和营养价值会降低。若出现发霉、变味等变质迹象，则不建议继续食用。马蹄含有丰富的淀粉和维生素，适当食用有助于补充能量。
马蹄干瘪通常是水分流失导致，表皮皱缩但内部可能仍可食用。这类马蹄质地变硬，甜味减弱，适合炖汤或煮糖水以软化纤维。烹饪前需彻底清洗并削去表皮，检查果肉是否发黄或变黑。干瘪程度较轻的马蹄可切片炒菜，保留部分爽脆口感。长时间干瘪的马蹄可能滋生霉菌，表皮出现黑斑或白色菌丝时需丢弃。
存放不当或受潮的马蹄易霉变，霉变产生的毒素高温烹煮也无法消除。误食霉变马蹄可能引发腹痛、腹泻等胃肠不适，免疫力低下人群风险更高。部分干瘪马蹄因细胞结构破坏会散发轻微发酵味，与霉味需仔细区分。夏季高温环境下马蹄干瘪速度加快，建议冷藏保存以延缓水分流失。
日常储存马蹄时可浸泡于清水中冷藏，每隔两天换水一次。购买时选择表皮完整、按压坚挺的新鲜马蹄，避免大量囤积。食用前观察是否有异常变色、异味，老人及儿童建议优先食用新鲜马蹄。若误食变质马蹄后出现呕吐、头晕等症状，应及时就医处理。
2025-06-22
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