猪肉腥味重可能与饲料成分、屠宰处理不当、储存条件不佳、品种差异以及烹饪方式有关。猪肉腥味主要来源于血液残留、脂肪氧化、激素残留、微生物繁殖以及加工污染等因素。
猪在饲养过程中若摄入含鱼粉、动物内脏等腥味较重的饲料，其肉质容易残留特殊气味。部分养殖场为加速生长添加的饲料添加剂也可能导致肉质风味异常。选择谷物为主的饲料喂养的猪肉通常腥味较轻。
屠宰时放血不彻底会使血液滞留肌肉组织，血红蛋白分解产生铁腥味。未及时去除腺体或内脏破裂污染肉质也会引发异味。规范的屠宰流程包含充分放血和快速冷却环节，能有效降低腥味。
运输或冷藏过程中温度波动会导致猪肉表面微生物繁殖，脂肪氧化酸败产生哈喇味。冷冻保存时间过长会使细胞破裂释放血红素，解冻后渗出液携带腥膻物质。新鲜猪肉应置于0-4℃环境且尽快食用。
某些地方猪种因遗传特性含有较高不饱和脂肪酸，氧化后易产生腥味。未阉割的公猪体内雄烯酮等激素物质积累，会导致肉质带有强烈骚味。选择经过品种改良的育肥猪可减少此类问题。
直接高温油炸可能锁住肉中腥味物质，而焯水处理能溶解血水和杂质。搭配生姜、料酒等去腥调料可分解异味分子。长时间炖煮能使结缔组织转化为明胶，掩盖部分不良风味。
购买猪肉时优先选择色泽鲜红、弹性良好、无明显异味的冷鲜肉，避免购买表面发黏或渗水过多的产品。烹饪前用清水浸泡半小时并多次换水，加入少量食盐或食醋帮助脱血。处理时剔除可见脂肪和筋膜，采用先焯后炒的烹饪顺序。日常储存应将肉分装密封，冷冻保存不超过三个月。若腥味持续强烈或伴有腐败气味，可能为变质猪肉，建议停止食用。
