立春虽回暖，但老年人应防“倒春寒”

　　2月3日是立春节气，在即将迎来干燥又暖洋洋的新春佳节，专家提醒，一些高血压、糖尿病、胃肠道疾病、呼吸脑血管疾病等中老年患者，一定要警惕倒春寒来袭，做好防护。

　　在“倒春寒”天气，人体在接受温度低的时候，会出现交感神经兴奋，然后全身毛细血管收缩，导致心脑负荷过大造成血压上升，然后脑部缺血缺氧，加快血栓的发展。同时初春气候干燥，消耗水分多，易致血液黏稠，血流减慢。而且中风发生都有早期征兆，如有黑蒙的短暂性视力障碍，哈欠连绵等，凡是出现这些症状，必须引起重视，及早到医院检查。春天万物生发，情绪易变，所以精神性疾患较多，注意情绪调节。

　　寒冷会诱发糖尿病心血管病、糖尿病足以及血糖紊乱，感冒也会降低糖尿病患者的抵抗力，让病情雪上加霜。天冷皮肤干燥，糖尿病患者因厚重衣服的遮盖忽略皮肤护理。

　　春节后，剩下的熟食成为很多家庭节后餐桌上主食，从冰箱里拿东西吃，老年人会腹痛、呕吐、腹泻，甚至一晚上吐了十几次，腹泻三四次，还一直发烧。老年人身体免疫力低，要注意保暖，清淡饮食，少吃生冷硬。

　　而且温暖气温使呼吸道致病性微生物活动，骤然变冷易致人受凉，呼吸道局部温度下降，抵抗力变低，病毒细菌易入侵，所以呼吸道寄生的病毒细菌易发呼吸道疾病。而且天气寒冷，夜晚要门窗紧闭，但白天应开窗通风换气，维持室内空气新鲜和阳光充足。