如何正确预防新冠肺炎，新冠疫情期间怎么调节心态

许多疾病都有传染性，新冠型肺炎就是这样一种疾病，在平时做好预防非常重要，一些人对新冠肺炎不是很了解，下面我们一起来看一看如何正确预防新冠肺炎，新冠疫情期间怎么调节心态？

一、新冠疫情期间怎么调节心态

去做能让自己放松的事。比如看电视，听音乐，做手工活，甚至哭一场都没问题。要把自己和家人的顾虑转化为一些具体的行动，比如戴好安全帽，减少外出，加强个人防护，同时也要帮助老人和儿童做好防护工作。更重要的是少刷手机和新闻，减少各种消息对自己焦虑，恐慌情绪的影响。定期看官方报道了解疫情相关信息，不信谣不传谣，充实生活，转移注意力，不要让自己太闲。一言以蔽之，就是多做快乐的事情，适度娱乐，积极思考，自我肯定，培养良好的心态，助推疫情的控制。

二、如何正确预防新冠肺炎

1、做好个人卫生。

日常生活中要注重个人卫生，在咳嗽打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻。在日常生活中要做好个人卫生，特别是一些公共马桶座圈、电话、座机等的清洁工作，必要时要进行消毒。

2、减少聚餐。

吃饭时，人与人之间的接触比较密切，咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫，都可能感染到所有聚集的人，因此传染性很大，在新冠肺炎的预防过程中，要尽量不聚餐。

3、勤洗手。

手部接触多种疾病，如果被新冠肺炎病毒感染，再用手揉眼睛容易导致通过眼部传染，另外，如果感染了新冠病毒的手摸嘴、摸牙齿，也容易使病毒迅速进入人体。

4、出门戴口罩。

出门时要带上一次性医用口罩或n95口罩，做好口鼻部的防护工作，对于一些起不到防护作用的口罩也要小心，外出时不要随便戴。