有一定的减肥功效，因为鸡矢藤主治食积腹胀，苍术可燥湿健脾，两药合用可以达到肠道积滞化开，使脾胃功能恢复，靠渐恢复的自身正气把痰湿赘肉消化掉。中药里没有减肥药一说，都是扶正后化赘肉。不管是中药还是西医，减肥上推荐的也是要同时增加锻炼，不能仅依赖药物。减肥者要每天有充足的睡眠时间。规划好每天需要完成的减肥任务，最好制定减肥日记，加强自律。减肥都需要控制好每餐的摄入量，减少淀粉类的摄入，不吃油腻或者脂肪含量高的食物，不吃零食和夜宵。减少碳水化合物摄入量。同时计算好每天运动消耗的卡路里，例如每天慢跑、游泳、瑜伽等，只有管嘴、动腿这两者有效的结合在一起，才可以减肥成功。如果不能有效的坚持，那么可以选择正规的减肥产品或者吸脂手术配合达到自己的减肥目的。
2024-11-21
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