您的位置: 复禾首页 > 保健 > 医疗动态 > 正文

秋季预防咽炎要做好 如何做能避免咽炎复发

发布时间: 2021-10-27 09:20

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

咽炎在秋季出现的次数多,大家要注意做好日常的预防,做好改善对大家的身体健康好,也能尽量的避免身体的危害。秋季是咽炎的高发病,要及时的做好预防,能避免身体的危害。由于咽炎反反复复发作,大家该做好哪些预防呢?下面大家和小编一起看看吧。

秋季预防咽炎要做好  如何做能避免咽炎复发

秋季如何有效预防咽炎复发

秋季预防咽炎要做好  如何做能避免咽炎复发

1、保持室内合适的温度和湿度。室内的空气大家要重视,做好湿度的预防,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部的感觉异常,日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁。同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视。

2、多喝水。这是不能少的生活习惯,除了白开水,喝药茶也不错。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。

3、日常生活中要注意休息。充足的休息对大家的健康好,做好改善对疾病预防好,减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯,要加强锻炼增强体质,预防呼吸道感染,合理的安排生活,保持心情的舒畅,避免烦恼郁闷。

4、注意口腔卫生。做好口腔的健康预防和呵护,大家要注意做好及时的治疗,注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,可清洁和湿润咽喉,预防细菌感染

5、进行饮食调养。食疗对身体的恢复好,大家要重视疾病的改善,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。这是秋季慢性咽炎的保健措施之一。

秋季预防咽炎要做好  如何做能避免咽炎复发

民间治疗咽喉炎偏方

1、要做好这些食材的准备,蜂蜜藕汁取鲜藕,蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮服,每日1次,连服数日。

2、一般黄瓜也是很不错的,黄瓜霜取成熟大老黄瓜一条,取明矾适量。将老黄瓜切开顶端,挖去瓜瓤和瓜籽,填满明矾,仍以原盖盖上,用竹签插牢,用绳拴住瓜体,挂在阴凉通风处。数天后,瓜上出现一层白霜,用洁净的鹅毛轻轻扫下,装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽喉部。

3、糖渍海带:取海带300克,白糖适量。将海带洗净,切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。

4、蜂蜜茶取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后加蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用3日。

以上这些就是小编和大家介绍的几点,做好这些预防对咽炎的预防好,对大家的身体预防和改善也是很不错的。平时大家要重视身体的呵护,做好积极的预防,能减少咽炎的危害,希望这些都能帮助到大家。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

患有咽炎要怎么进行治疗 咽炎要如何做好护理
患有咽炎要怎么进行治疗 咽炎要如何做好护理
患上咽炎对于急性慢炎一般在治疗后一周左右就可以能好,而对于慢性咽炎治疗时间就比较长,如两周、一个月不等。对于患上这咽炎疾病时一定要及时治疗,同时还要做好护理工作。咽喉是人体重要的呼吸器官,如果咽喉在出现异常患有疾病就会影响其呼吸。咽炎是常见的咽喉疾病,当发现患有这种疾病时一定要及...[详细]
发布于 2022-01-02

最新推荐

哺乳期贫血吃什么补血最快最好
哺乳期妈妈的健康状况直接影响宝宝的成长发育。贫血是哺乳期女性常见的健康问题之一,可能导致妈妈们感到疲倦、头晕、乏力等症状,甚至影响乳汁的质量,同时哺乳期贫血发生率高达35%,可使乳汁铁含量降低20%以上,影响婴儿神经发育...[详细]
2025-08-21 17:48
孕妇贫血吃什么补血最快
怀孕期间,许多准妈妈会感到异常疲惫、头晕,甚至面色苍白,做产检确诊缺铁性贫血。据统计,我国孕妇缺铁性贫血发生率高达60%,而铁元素不足不仅影响母体健康,还可能阻碍胎儿发育。据WHO2024报告:中国妊娠期贫血患病率:孕早...[详细]
2025-08-21 17:47
孕期贫血吃什么东西能补血最快呢
头晕、乏力、面色苍白……这些症状在孕期较为常见,可能是缺铁性贫血的信号。据WHO2024全球贫血报告:中国孕妇贫血率:孕早期28.3%,孕晚期61.7%;高危因素:多胎妊娠(风险↑3.2倍)、孕前BMI...[详细]
2025-08-15 09:28
孕妇补铁吃哪种铁剂
怀孕期间,胎儿的生长发育需要大量铁元素,而孕妇自身血容量增加也会加剧铁消耗。如果出现疲惫、面色苍白、头晕等症状,很可能是缺铁性贫血的信号。这时,选择安全有效的补铁剂就很重要,“孕妇补铁吃哪种铁剂”成为很多人关注的问题。一...[详细]
2025-08-15 09:28
怀孕贫血吃什么补血效果最好
怀孕后,孕妇对铁的需求量大幅增加,孕妈妈缺铁性贫血多发生在孕中、晚期,且随着孕周增加,贫血的发病率逐渐增加,孕晚期达高峰。孕期缺铁性贫血的原因主要有早孕反应影响铁的摄入;孕期胃肠蠕动减弱,胃酸减少影响铁的吸收;孕期铁需求...[详细]
2025-08-15 09:28
缺铁性贫血用药需忌口吗,吃什么药
确认缺铁性贫血之后,通常都需要服用铁剂进行治疗,“缺铁性贫血用药时需忌口吗,可以吃什么药?”第一,用药时是有一些忌口的,记住3点就好:1、茶、咖啡、可乐等含有鞣酸的饮品是不可以喝的,因为鞣酸会和铁结合成“铁鞣酸蛋白”,像...[详细]
2025-08-15 09:28
缺铁性贫血严重会导致什么后果
一般的缺铁性贫血症状会有头晕、乏力、面色苍白。据统计,我国缺铁性贫血患病率达20%,而缺铁性贫血严重会导致什么后果?它的危害可能远超想象。据《中华血液学杂志》2024年数据:中国成人缺铁性贫血患病率:24.7%(女性32...[详细]
2025-08-15 09:28
医院动态 特色诊疗