女性没到年龄就闭经？过度健身可能是罪魁祸首

在社交媒体上时不时会出现夺目的健身美女，有明星也有普通人，她们通常曾有肥胖经历，在短时间内减下十几甚至几十公斤体重，从此拥有了苗条美丽的魔鬼身材，同时也因流量和人气成为商品代言人。这些健身几乎获得“全赢”人生的活教材们，助推着健身潮流一波又一波弥漫进街头、公园和我们身边。对于减掉一两斤都觉得很难，弄不好又反弹回去的普通女性来说，她们无疑就是减肥“典范”。

首先，她们没有更年期典型症状，如潮热出汗、烦躁、睡眠不好等；她们的激素六项检查结果显示，所有激素指标都很低。而所有激素指标都很低，通常是下丘脑调节的结果。更年期的激素指标是：促性激素指标非常高，同时性激素指标很低。所以，不会是更年期或卵巢早衰。

简单解释——卵巢是受垂体控制的，垂体在大脑里。垂体分泌激素作用在卵巢上使卵巢分泌性激素。垂体工作由性腺轴来调控，调控中枢在下丘脑。垂体分泌的激素叫促性腺激素，促进卵巢分泌雌激素。处于更年期的人，雌激素少了，机体雌激素不够，垂体就会不断分泌促性腺激素，并且分泌非常多。所以更年期女性雌激素水平低，促性腺激素水平却非常高。

过度健身导致的内分泌问题是：由于消耗过大，身体处于负平衡状态，于是启动了自身防御机制。因为健身过度时营养物质摄入量小于消耗，分泌腺体也要消耗能量、蛋白质等营养物质，所以下丘脑就停止工作。因此，健身过度者所有激素水平都很低，不仅是性腺，还有甲状腺、胰腺等，所有内分泌器官都会减少工作。所以在性激素六项检查中就呈现所有指标都很低的结果。