男人压力大会有什么常见的表现 怎么缓解压力

飞蚊症是一种眼科疾病，大家都知道眼睛对于我们的重要性，眼睛出了问题我们的人生就只剩下黑暗，当你的眼睛出现飞蚊时你就需要开始关注你的眼睛健康了，如果已经出现了，如果正确的保养与预防才是正确之道。

◎自己可察觉的症状有：看到眼前有不明飞行物在飘动，这些飞行物的形状，根据病患的描述，可以是点状（如黑点、沙子、水泡、气泡、鱼卵），可以是线状（如黑丝、棉絮、头发、蜘蛛网、鱼钩），可以是面状（如圆圈、黑影、蜜蜂、蚊子），甚至立体状（如云朵状、下雨般、一团墨汁）。

飞蚊症是眼科门诊常见的症状，代表我们看到了自己眼睛里面的东西。不过既然是症，就代表是一种症状，并不是一种病，就像发烧一样，患者有了发烧的症状，医生就要找出发烧的原因，轻者可能只是感冒，重者却可能是肺炎；同样的，飞蚊症也是可大可小，需要花时间去找出原因，轻者只是退化，但若已造成视网膜剥离，则需要开刀治疗才行。

答案是「不检查不知道」！临床上，多数患者对於眼前为何会出现这些「飞行物」常感到不解，其实这是因为视网膜在眼睛的底部，所以我们所「看」到的包含了视网膜之前的一切物质。不仅仅是眼睛外面的景象，如果眼睛内有杂质，自然也可以看到。

占20％，为眼睛生理性自然形成的杂质，患者大部分在四十岁以下，而且看到的只有数点，由於大多不影响正常视觉机能，因此若不影响视力，并不须特别治疗。

占75％，是眼睛玻璃体退化後，因玻璃体与视网膜分开所形成的玻璃体漂浮物，患者多在四十岁以上，而且眼前看到的飞蚊症只有一点或数点。

5％，病患感觉飞蚊症有数十点至上百点，有些甚至是「雷雨交加」！发生机率虽然不高，但病因可能是玻璃体後剥离、视网膜裂孔、玻璃体出血等严重问题，甚至视网膜剥离造成失明，对视力的威胁最大。

由此可见，临床上九成的飞蚊症是良性的；然而，严重的病理性状况虽然只占五％，但对视力的伤害却非常严重，因此一旦有飞蚊症，就应立刻就医找出原因。

想确定飞蚊症到底是良性还是病理性，唯一可以确定的方式就是进行「散瞳眼底检查」。不过这种检查，只能监别出当时的状况，并不能推测以後的演变，也就是说，即使检查「当时」没问题，也不表示「将来」不会「合并」产生病理性飞蚊症。

临床上曾有前一天散瞳眼底检查没有问题，但是第二天却有视网膜裂孔，甚至视网膜剥离需要开刀的病例。因此对飞蚊症患者来说，定期追踪与紧急检查是非常重要的，就算与其和平共处相安无事十数年，仍应该持续定期追踪，特别是出现新的症状，如：飞蚊数目增多、一部分视野看不到，或自觉视力忽然下降时，都应该在发生後的黄金治疗期七天内尽速就医。

飞蚊症的追踪，除了要定期回诊外，建议患者平时可用以下方式自我检查：

1.早晨起床前遮住一眼，轮流用单眼看天花板，观察眼前状况；

2.有没黑点或本来黑点没有变化，持续自我观察，并且定期回诊追踪；

3.有黑点移动，或是本来相安无事的黑点有数目变多、位置变动、大小改变等现象。不论之前是否飞蚊症早已存在，也不论是否最近才检查过，都必须立刻就医。

飞蚊症是玻璃体变化的现象，大多数是正常，不会消失，但日常少让眼睛过度使用，可减少飞蚊的感觉。

日常可以多摄取具有抗氧化的食物，并从牛奶、蛋、鱼、全谷物及豆类、深绿色蔬菜及蔬果补充营养，同时适度补充营养品，如叶黄素、鱼油。

即使已经检查确定为「良性飞蚊症」，也不表示「永远」不会转变成病理性飞蚊症，仍应3个月?1年内做一次定期追踪。