人们常说喝酸梅汤有很多好处，但任何食物都有两面价值。喝酸梅汤没有坏处吗？今天，让小编带你去了解更多。
你真的知道喝酸梅汤的坏处吗？其实喝酸梅汤本身就有利弊，有利有弊！那么喝酸梅汤有什么好处和坏处呢？今天不妨了解一下。
喝酸梅汤有什么坏处？酸梅汤有什么优缺点？首先我们来看看喝酸梅汤的一些缺点。酸梅汤中的乌梅是酸性的，中医认为是收敛的，会阻碍出汗药物的作用，从而延缓感冒的恢复。
所以感冒时最好不要用酸梅汤止渴或开胃。
一次喝太多酸梅汤可能会导致腹泻。
胃肠功能差或胃酸过多的朋友更不容易喝太多的酸梅汤。
儿童胃粘膜结构薄弱，无法抵抗酸性物质的持续侵蚀。时间长了容易引起胃和十二指肠溃疡。
喝酸梅汤有什么好处？喝酸梅汤有什么好处？夏天累了，喝一杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，恢复肌肉和血管组织的活力。
此外，这么多酸性物质还能促进唾液腺和胃液腺的分泌，不仅能生津止渴，还能避免外出游玩时晕车，或者喝多了醒酒。
酸梅含有多种维生素，尤其是维生素B2，是其他水果的数百倍。
尽管味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有利于体内血液酸碱值的平衡。
它不仅能降低肝火，还能帮助脾胃消化，滋养肝脏。
此外，酸梅是一种天然润喉药，能温和滋润咽喉发炎缓解疼痛的部位。
酸梅汤的制作方法酸梅汤的配方:干山楂、乌梅、甘草、清水这些在中药店买得很嫩！制作步骤:1.买回家的干乌梅，先加甘草和山楂水泡洗净20分钟。
2.将水倒入大锅中，放入浸泡好的材料，大火烧开。
3.煮沸后，加入冰糖，中火煮10分钟。
最后用纱布过滤，酸梅汤也就做好了。
