中秋时节吃月饼要注意身体健康

看到中秋节快到了，每年中秋节，家家户户都会团聚，家家户户都会买各种月饼。说到月饼，肯定有很多人已经开始流口水了...

看到中秋节快到了，每年中秋节，家家户户都会团聚，家家户户都会买各种月饼。说到月饼，肯定有很多人已经开始流口水了，但是月饼不是每个人都能吃的，也不能多吃。吃月饼有什么讲究？让我们和小编一起看看！

为什么中秋节吃月饼？

中秋节的传统食物是月饼，它们是圆形的，象征着团聚，反映了人们对家庭团聚的美好愿望。当时人们非常反抗朝廷。中间有个领导叫朱元璋。他们同意在8月15日起义，通过互赠月饼的方式将纸条夹在月饼中传递信息。纸条上写着:8月15日晚起义！起义成功后，朱元璋终于把元朝推翻成明朝第一个皇帝。从此有了8月15日吃月饼的传说。

不适合吃月饼的人

一、患有胃溃疡.十二指肠溃疡的人，吃月饼后，可使胃酸分泌增多，对胃肠愈合极为不利，不宜食用。

2.龋齿患者应尽量少吃月饼，或吃完月饼后立即刷牙。

3.肥胖、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者也应尽量“忍痛割爱”。

4.吃月饼也容易使原来的慢性胆囊炎慢性胰腺炎患者复发，引起严重胆绞痛和上腹痛。

5.胆结石患者吃月饼后，会刺激胆汁，容易引起疾病，尤其是青少年胆结石患者吃月饼后，会引起急性胰腺炎，表现为剧烈腹痛甚至生命危险

吃月饼的禁忌

吃月饼三不宜适量品尝，不宜多食…一般大小的月饼，建议用刀切成四块，一次吃一到两块，合起来，一天吃一个月饼就够了。

品尝月饼不适合吃冷饮。专家认为，月饼甘甜油腻，遇热“化”(消化)，遇冷“凝”(积滞)，容易引起恶心.厌食.腹痛、腹泻等胃肠道症状…吃完月饼后喝白开水或热茶，有助于消化。

月饼不宜空腹食用。建议品尝月饼:午睡或晚饭后1小时，作为零食吃1/4个月饼。

中秋节吃月饼要以健康为前提。月饼虽然好吃，但如果不避免这些禁忌，你的健康很可能会被埋在月饼上。所以中秋节一定要注意健康吃月饼！