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秋天煲什么汤养生好秋天中药养生汤怎么做

发布时间： 2021-12-05 07:55

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秋季气候特点比较干燥，肺部尤其容易受到影响，所以有着"秋季养肺"之说。中医对时令养生有着非常独到的见解，中医推荐的秋季中药养生汤有哪些呢?为您介绍秋季煲什么汤最养生，快来看看吧！

百合银花汤

材料:百合50克，洗净;再取银花10克，焙干为末备用。

做法：先将100克粳米淘净，煮至粥浓稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。

功效：清热消炎、生津解渴。

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