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秋天秋乏的原因有哪些 秋天如何缓解秋乏

发布时间: 2021-11-22 16:11

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春困秋乏夏打盹,这是老话了,可是度过炎热的夏季之后,为什么还是那么想睡觉呢?下面就来跟着小编了解一下秋季秋乏的原因?秋季秋乏怎么办?

秋天秋乏的原因有哪些 秋天如何缓解秋乏秋乏的原因

在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,肠胃功能减弱,心血管系统的负担加重,人的身体处于过度消耗阶段。夏去秋来,气候由炎热变得凉爽宜人,人体出汗也明显减少,人的机体进入到了一个周期性的休整阶段,水盐代谢开始恢复平衡,人的心血管系统的负担也得到缓解,消化系统功能也日渐正常,然而此时人们的身体却有一种说不出来的疲惫感,这就是人们常说的"秋乏"。其实这是不同季节人体的自然生理反应。经过一段时间的调整,秋乏现象会自然而然地消除。

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发布于 2021-11-24

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