首页
保健知识
四季养生
人群保健
饮食营养
药品保健
医疗动态
导航
问诊
助手
资讯
您的位置： 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

冬天吃这道菜可长寿？真的还是假的

发布时间： 2021-11-23 17:08

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

我们都知道马上就是冬天了，冬天是丰收的季节，不知道大家喜不喜欢冬天，其实冬天有一道菜是效果非常好的，冬天多吃这道菜能长寿 。

冬天吃这道菜可长寿？真的还是假的冬天多吃这道菜能长寿

冬天是丰收的季节，是蔬菜瓜果大丰收的季节，比如这道菜，芋头，又香又粉的香芋，4块钱一斤，大个的都有两斤哦。冬天除了要提高免疫力之外，还要注意排毒，说到排毒有一种食材还是不错的。

芋头营养价值高，是一道地地道道的养生家常菜，是一道碱性的食物，能防癌抗癌，具有清洁牙齿，常吃还能防蛀牙，不但能排毒，还改善睡眠，提高抵抗力少生病，真的是冬天必不可少的进补佳品，多吃不上火，也不腻，给肉都不换哦，特别适合老人孩子吃哦。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
看病要趁早，不等待 不排队，全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码，关注微信号： 复禾健康，求医更省时更省心

热点推荐

初冬吃葡萄的好处是什么 葡萄食用时有哪些禁忌

初冬吃葡萄的好处是什么 葡萄食用时有哪些禁忌
初冬健脾养胃消暑气 可吃3菜3汤3瓜

初冬健脾养胃消暑气 可吃3菜3汤3瓜
冬天吃这些食物 能起到养肺润肺的效果

冬天吃这些食物 能起到养肺润肺的效果
秋燥吃莲藕能缓解吗 分享莲藕三种美味吃法

秋燥吃莲藕能缓解吗 分享莲藕三种美味吃法

相关推荐

冬天吃它滋补养颜 冬季养生餐桌少不了这道菜！
冬天吃它滋补养颜 冬季养生餐桌少不了这道菜！
冬天吃一物赛人参便宜又进补萝卜的种类有很多，但是其功效却大不相同，那么冬天到底应该吃哪一种萝卜呢?冬天吃哪种萝卜1胡萝卜除含有大量胡萝卜素外，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和蛋白质、脂肪以及丰富的钙，还富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。胡萝卜素对保护视力、促进儿童生长发育效果显著。...[详细]
发布于 2023-11-30

最新推荐

糖蛋白质脂肪哪个最先消耗
糖蛋白质脂肪哪个最先消耗
运动时能量消耗顺序为糖类、脂肪、蛋白质，糖原最先被分解供能，脂肪次之，蛋白质仅在长期饥饿或极端情况下大量参与供能。1、糖类消耗：糖原是人体最快速的能量来源，储存在肝脏和肌肉中。运动初期，血糖和肌糖原优先分解为葡萄糖供能，高强度运动时消耗速度...[详细]
2025-05-19 17:00
大腿肉松弛是什么原因
大腿肉松弛是什么原因
大腿肉松弛可能由年龄增长、缺乏运动、营养不良、激素变化、快速减重等因素引起。1、年龄增长：随着年龄增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维流失，肌肉量逐渐减少，导致大腿皮肤松弛下垂。改善需结合抗阻力训练如深蹲、弓步蹲、腿举等刺激肌肉生长，同时补充优质蛋...[详细]
2025-05-19 16:59
常吃碱性食物能减肥吗
常吃碱性食物能减肥吗
常吃碱性食物对减肥有一定辅助作用，但需结合热量控制与运动，关键因素包括调节酸碱平衡、促进代谢、减少炎症、增强饱腹感、优化肠道环境。1、酸碱调节：碱性食物如菠菜、香蕉能中和体内酸性代谢产物，改善亚健康状态。长期高蛋白饮食易导致酸性体质，通过摄...[详细]
2025-05-19 16:58
怎么判断蛋白质吃多了
怎么判断蛋白质吃多了
蛋白质摄入过量可通过身体信号、生化指标和饮食结构综合判断，主要表现包括消化不适、代谢负担增加、肾功能异常、营养失衡和体重变化。1、消化不适：过量蛋白质会加重胃肠负担，常见症状为腹胀、便秘或腹泻。胃酸分泌增加可能引发反酸烧心，肠道菌群失衡导致...[详细]
2025-05-19 16:58
为什么蛋白质能减肥
为什么蛋白质能减肥
蛋白质能减肥主要通过增加饱腹感、促进肌肉合成、提高代谢率、减少脂肪堆积、调节血糖水平实现。1、增加饱腹感：蛋白质消化速度较慢，胃排空时间延长，刺激胆囊收缩素和GLP-1等激素分泌，显著降低饥饿感。建议每餐摄入20-30克优质蛋白，如鸡胸肉、...[详细]
2025-05-19 16:57
馋巧克力是因为什么
馋巧克力是因为什么
对巧克力的渴望可能由血糖波动、镁元素缺乏、情绪压力、习惯性依赖、多巴胺需求等因素引起。1、血糖波动：血糖水平快速下降时，身体会本能寻求高糖食物补充能量。巧克力中的糖分能迅速缓解低血糖状态，但可能引发恶性循环。建议选择黑巧克力搭配坚果，延缓糖...[详细]
2025-05-19 16:57
吃巧克力的好处是什么
吃巧克力的好处是什么
适量食用巧克力对心血管健康、情绪调节、抗氧化、认知功能和皮肤保护具有潜在益处。1、心血管健康：黑巧克力含可可黄烷醇，能促进血管内皮细胞释放一氧化氮，改善血流并降低血压。每日摄入20-30克含70%以上可可的巧克力可减少动脉硬化风险。注意选择...[详细]
2025-05-19 16:56

精彩必读

男人可以喝藏红花吗？男人喝藏红花的六个好处

男人可以喝藏红花吗？男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行

猜你喜欢

保健知识 人群保健
如何远离春困比较好？改善春困必先知晓这些常识 如何远离春困比较好？改善春困必先知晓这些常识
男性术后包茎水肿如何消除 男性术后包茎消肿注意事项 男性术后包茎水肿如何消除 男性术后包茎消肿注意事项
男人茎切除后水肿多久能改善? 男性茎切除后水肿注意这两点 男人茎切除后水肿多久能改善? 男性茎切除后水肿注意这两点
环切术后水肿正常吗 包皮术后水肿可能有4个原因 环切术后水肿正常吗 包皮术后水肿可能有4个原因
刚割完包皮有点水肿怎么办 男性包皮手术后水肿的2个原因 刚割完包皮有点水肿怎么办 男性包皮手术后水肿的2个原因
淋巴癌患者水肿怎么回事 淋巴癌患者发生水肿的三个原因 淋巴癌患者水肿怎么回事 淋巴癌患者发生水肿的三个原因
丰胸食品有哪些?女人这样吃丰胸效果最好 丰胸食品有哪些?女人这样吃丰胸效果最好
男性左侧睾丸痛是怎么回事 男性出现睾丸疼痛要注意这些事项 男性左侧睾丸痛是怎么回事 男性出现睾丸疼痛要注意这些事项
包茎或包皮过长的危害大吗 包茎或包皮过长五大危害不能忽视 包茎或包皮过长的危害大吗 包茎或包皮过长五大危害不能忽视
做包皮手术后注意事项有哪些 男性包皮过长手术前后护理5原则 做包皮手术后注意事项有哪些 男性包皮过长手术前后护理5原则
男性私处潮湿正常吗 男性私处潮湿会引发哪些疾病 男性私处潮湿正常吗 男性私处潮湿会引发哪些疾病
减肥成功后怎么预防反弹 成功减肥后这样做可防止反弹 减肥成功后怎么预防反弹 成功减肥后这样做可防止反弹
醋精多少度泡脚的功效最好 醋精多少度泡脚的功效最好
花甲怎么去沙子最快 花甲怎么去沙子最快
蛇果含糖高吗 降糖10大水果 蛇果含糖高吗 降糖10大水果
脐橙之乡是哪里 中国四大脐橙之乡 脐橙之乡是哪里 中国四大脐橙之乡
植物的果实属于什么器官 植物的果实属于什么器官
农村说的苦菜是啥菜 农村说的苦菜是啥菜

大家都在看

医院动态 特色诊疗