您的位置：复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

护肤强肾助消化天气热适合吃凉拌秋葵

发布时间： 2021-12-07 09:07

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

强肾护肤助消化高温天气凉拌秋葵很合适

护肤强肾助消化天气热适合吃凉拌秋葵

黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。

秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜。

另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

看病要趁早，不等待不排队，全国知名专家在线挂号

扫描左侧二维码，关注微信号：复禾健康，求医更省时更省心

相关推荐

天气热吃凉拌菜清凉滋补促进消化

天气热吃凉拌菜清凉滋补促进消化

现在马上就是芒种了，天气越来越热很多人对饮食没有什么兴趣，也有很多人觉得很饿，却吃不下去。这样对身体会造成一定的危害，其……现在马上就是芒种了，天气越来越热很多人对饮食没...[详细]

发布于 2021-11-10

最新推荐

一天喝三袋酸奶会胖吗

一天喝三袋酸奶会胖吗

一天喝三袋酸奶是否导致发胖需结合酸奶类型和个体代谢情况判断。全脂含糖酸奶长期大量饮用可能增加热量摄入，而低脂无糖酸奶对体重影响较小。酸奶作为乳制品含有优质蛋白和钙质，适量饮用有...[详细]

2026-04-25 15:20

喝酸奶为什么容易长胖

喝酸奶为什么容易长胖

酸奶本身热量较低，但部分含糖酸奶或过量饮用可能导致热量摄入过多，从而容易长胖。酸奶的选择和食用方式主要有酸奶含糖量高、过量饮用、添加配料热量高、替代正餐营养不足、乳糖不耐受影响...[详细]

2026-04-25 14:55

喝酸奶会发胖吗?

喝酸奶会发胖吗?

适量饮用酸奶通常不会导致发胖，但过量摄入可能增加热量负担。酸奶含有蛋白质、钙及益生菌等营养成分，其热量和脂肪含量因种类不同存在差异。选择无糖或低脂酸奶有助于控制热量摄入。酸奶中...[详细]

2026-04-25 14:31

喝酸奶容易胖还是容易瘦

喝酸奶容易胖还是容易瘦

酸奶是否容易导致发胖或变瘦取决于摄入量和具体类型。适量饮用无糖低脂酸奶有助于控制体重，过量摄入含糖高脂酸奶可能增加热量摄入。酸奶含有优质蛋白和益生菌，能够促进胃肠蠕动并增强饱腹...[详细]

2026-04-25 14:06

天天喝酸奶会胖吗

天天喝酸奶会胖吗

天天适量喝酸奶通常不会导致发胖，但过量饮用可能增加热量摄入。酸奶含有蛋白质、钙和益生菌等营养成分，对健康有益，但需注意选择低糖或无糖产品。酸奶的热量相对较低，且富含优质蛋白和钙...[详细]

2026-04-25 13:41

喝蜂蜜水会长胖吗

喝蜂蜜水会长胖吗

适量饮用蜂蜜水一般不会导致长胖，过量饮用可能增加热量摄入。蜂蜜水的主要成分是糖分，热量较高，长期大量饮用可能影响体重。蜂蜜水中的糖分主要为葡萄糖和果糖，容易被人体吸收利用，适量...[详细]

2026-04-25 13:16

喝蜂蜜的正确方法

喝蜂蜜的正确方法

喝蜂蜜的正确方法包括控制摄入量、选择合适时间、搭配适宜食材、注意水温及特殊人群禁忌。蜂蜜含有丰富的果糖、葡萄糖及微量营养素，合理饮用可润肠通便、缓解疲劳，但需避免过量或错误饮用...[详细]

2026-04-25 12:51

精彩必读

男人可以喝藏红花吗？男人喝藏红花的六个好处

男人可以喝藏红花吗？男人喝藏红花的六个好处

热门推荐点击排行

猜你喜欢

保健知识人群保健

如何远离春困比较好？改善春困必先知晓这些常识

如何远离春困比较好？改善春困必先知晓这些常识

男性术后包茎水肿如何消除男性术后包茎消肿注意事项

男性术后包茎水肿如何消除男性术后包茎消肿注意事项

男人茎切除后水肿多久能改善? 男性茎切除后水肿注意这两点

男人茎切除后水肿多久能改善? 男性茎切除后水肿注意这两点

环切术后水肿正常吗包皮术后水肿可能有4个原因

环切术后水肿正常吗包皮术后水肿可能有4个原因

刚割完包皮有点水肿怎么办男性包皮手术后水肿的2个原因

刚割完包皮有点水肿怎么办男性包皮手术后水肿的2个原因

淋巴癌患者水肿怎么回事淋巴癌患者发生水肿的三个原因

淋巴癌患者水肿怎么回事淋巴癌患者发生水肿的三个原因

丰胸食品有哪些?女人这样吃丰胸效果最好

丰胸食品有哪些?女人这样吃丰胸效果最好

男性左侧睾丸痛是怎么回事男性出现睾丸疼痛要注意这些事项

男性左侧睾丸痛是怎么回事男性出现睾丸疼痛要注意这些事项

包茎或包皮过长的危害大吗包茎或包皮过长五大危害不能忽视

包茎或包皮过长的危害大吗包茎或包皮过长五大危害不能忽视

做包皮手术后注意事项有哪些男性包皮过长手术前后护理5原则

做包皮手术后注意事项有哪些男性包皮过长手术前后护理5原则

男性私处潮湿正常吗男性私处潮湿会引发哪些疾病

男性私处潮湿正常吗男性私处潮湿会引发哪些疾病

减肥成功后怎么预防反弹成功减肥后这样做可防止反弹

减肥成功后怎么预防反弹成功减肥后这样做可防止反弹

醋精多少度泡脚的功效最好

醋精多少度泡脚的功效最好

花甲怎么去沙子最快

花甲怎么去沙子最快

蛇果含糖高吗降糖10大水果

蛇果含糖高吗降糖10大水果

脐橙之乡是哪里中国四大脐橙之乡

脐橙之乡是哪里中国四大脐橙之乡

植物的果实属于什么器官

植物的果实属于什么器官

农村说的苦菜是啥菜

农村说的苦菜是啥菜

大家都在看

医院动态特色诊疗