冬季泡脚有讲究 冬季泡脚时间过长易致晕厥

昨天还是温暖如春，今晨又像跌入冰窖，骤然变冷的天气导致一系列“温差病人”的出现。记者采访曙光医院、中山医院等获悉，一些人泡温泉、连续做家务、泡脚时间过长等使血管从收缩状态一下子迅速扩张，导致脑缺血引起了晕厥。

钟女士前几天去泡温泉，从寒冷的室外一下进入高温水池，结果发生了昏厥。曙光医院中医内科朱抗美教授说，因为室内外温差过大，钟女士的血管从收缩状态一下子迅速扩张，导致脑缺血引起的晕厥。另一位40多岁蔡女士周末做家务，由于动作过快过大而突然发生了昏厥，这是因为低温天激烈运动后内脏血管扩张，回心血量减少，血压下降，导致大脑供血不足所引起的眩晕。还有一位52岁的白女士，天冷泡脚，但因时间过长后大汗淋漓，结果也晕倒，她是因为体表血管扩张过度导致脑部缺血缺氧引起的。

每次气温突降，呼吸道疾病病人都会激增。中山医院呼吸科医生顾宇彤告诉记者，暴冷只是呼吸道疾病的诱发因素之一，但体质不同、生活方式不同的人，抗呼吸道疾病的能力也不同。平时注意锻炼，体质好的人一般不容易患上感冒，而那些喜欢吃咸食品、精神经常处于紧张状态的人，最容易患感冒。而白领常有的疲劳、酗酒、睡眠不足等状态，都是呼吸道疾病的诱发因素。

朱抗美教授提醒，在温差大的天气里，喜欢泡脚或蒸桑拿的市民，时间不宜过长，还要注意观察自己的脉搏，一般以超过自己平均脉搏十下左右为宜，脉搏太快则要休息一下。