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冬季喝什么汤润肺效果好 沙参百合润肺汤润肺养肺

发布时间: 2022-02-27 10:10

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冬天寒冷干燥,我们的心肝脾胃肾都需要滋补,这样我们的身体才会好好的,那么,冬季喝什么汤润肺?下面小编为你介绍润肺养肺汤

冬季喝什么汤润肺效果好 沙参百合润肺汤润肺养肺沙参百合润肺汤

北沙参15克,百合30克,无花果五个,猪瘦肉18克,陈皮1片。无花果,洗净,对半切开,猪瘦肉、北沙参、陈皮、百合洗干净,再一起放到已煲滚的水中,继续用中火煲约2小时,加盐调味。

作用:北沙参、百合和无花果都有养阴润肺、润燥清咽的作用;猪瘦肉,滋阴润燥,陈皮,行气健脾、燥湿化痰,又是一大润肺佳品。

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