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冬天补水水果吃什么好 冬天补水首选草莓

发布时间： 2022-02-28 16:02

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冬天天气寒冷干燥，很多人容易缺水，皮肤干燥的现象，而且冬天还是很多疾病的多发季节，这个时候除了养成良好的生活习惯之外，饮食调理也是很重要的，现在很多的水果都具有保健功效，冬天补水吃什么水果好？冬天补水水果吃什么好 冬天补水首选草莓和小编一起看看吧！

草莓

草莓香甜多汁，营养价值非常高，其中所含的丰富维生素C能够帮助美白肌肤，还能有效改善黑头，粉刺等皮肤顽疾;其丰富的酸性汁液还能帮助平衡皮肤的PH值，给肌肤补充所需的大量水分，同时适量吃草莓还能清新口气，坚固牙齿，生津润喉。

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发布于 2021-12-03

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