冬季脱发怎么回事 冬季脱发跟吃火锅有关系吗

在冬天天气特别的寒冷，而且很多人都特别喜欢吃火锅，而且经常吃火锅，也是感觉比较暖和的，可能大家不知道有时候吃火锅可能也会引起脱发的原因，现在就为大家介绍冬天脱发是不是因为吃火锅而导致的呢。

近日，随着天气愈渐寒冷，麻辣鲜香的火锅成了餐桌上的宠儿。

正像白居易的《问列十九》中的描述：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无?”的确，在凛冽的寒风中，三五亲朋围炉而坐，把盏问世事，实为人生之乐事。

不过，在享受生活的同时，千万不要忽略了饮食与生活习惯对健康的影响。

很多人都有这种感觉，在压力过大或熬夜后特别容易产生掉头发的现象，其实，膳食营养的均衡、维生素与矿物质的供给、辣味、油脂、糖分的摄取，对头发都有着直接而明显的影响，尤其是频繁食用麻辣、油腻的火锅(包括麻辣烫)、以及调味过重的料理，都被证实对头发生长有不利影响，甚至会直接造成脱发。

当然，并不是所有的人吃这些食物都会引起掉发，主要还是针对那些脾胃虚热的人。

因为头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要是赖于肾脏精气以及肝脏血液的滋养，故有“发为血之余”的说法。

如果肝肾中精血不足，中医术语称为“肝肾阴虚”，这时候就特别容易引起脱发。

而胃火大的人若常吃火锅或麻辣烫等辛辣食物就会耗阴伤血，造成肝肾中的精血不足，这就如同“火上烧油”，自然也就容易引起头发的脱落了。

除此之外，太咸或太辣的食物，会使得维生素的摄取量减少，导致毛囊萎缩，造成发质干枯;而大量的油脂性食物，更会导致皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞毛囊;这些都是引起脱发的诱因，故而，想要拥有一头健康靓丽的秀发，最好少吃或限量食用火锅或麻辣烫等辛辣食物。

通过上面的介绍，相信大家都了解了，所以在冬天这个季节里面，我们大家还是尽量的，不要吃一些油腻的，辛辣的刺激的，那么肯定会影响头发的生长的，所以冬天就应该吃一些清淡的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果之类的。