有些女性眼皮、脸浮肿，看起来很胖，感觉很老。浮肿的程度一般较轻，但也有肿胀的程度较重、皮肤紧张、发光的人，特发浮肿、营养不足、血管神经浮肿等功能原因引起的虚性浮肿较多。另外，肥胖者往往有浮肿的倾向。肥胖者的散热困难，通常利用周围血管的扩张散热，液体从血管渗入组织间隙浮肿。患虚肿的人的饮食不应太咸。
治疗多采用补益法辅助治疗。
鲫鱼红豆汤:活鲫鱼1条，红豆15克，商陆9克。将鲫鱼去腮及内脏，将赤小豆、商陆置于鱼腹内，开口处扎紧，放锅内水煮，鱼熟肉烂后饮汤，不吃鱼肉。间日1剂，连服3～4剂。有补虚利尿消肿的效果，用于体虚浮肿的调养和治疗，包括营养不良浮肿和慢性肾炎浮肿。
鲫鱼冬瓜汤:鲫鱼1条，冬瓜皮60克，薏米30克。鲫鱼去腮和内脏，和冬瓜皮、薏米一起煮汤，冬瓜皮、薏米煮烂后，喝汤吃鱼肉。利尿消肿，用于治疗慢性急性浮肿，对肾小球肾炎浮肿有效。
鸭肉粥:青头雄鸭肉100克，葱白3根，粳米100克。先将青鸭肉切细煮至极烂，再加粳米、葱白一同煮粥。每天早上，晚饭热吃，5~7天是疗程。有补益脾胃，利尿消肿，滋阴养血的功能，适用于功能性水肿。
2025-06-30
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