男性水肿高血压注意哪些事项 男性肾虚补肾注意四个误区

环境污染，生活节奏加快，现代人越来越疲劳，资料统计显示，30岁到40岁的人中肾虚比例达到一半左右，40岁到50岁达到65%到70%，50岁以上的人几乎存在不同程度的肾虚现象。肾脏是五脏的基础，补肾是补根。

男性肾虚的表现

1、浮肿

早上开始眼睑或脸部浮肿，下午消失多，疲劳加重，休息后减轻。严重水肿可出现在身体低垂的部位，如双踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2、高血压

肾脏病引起的高血压与其它高血压一样，也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状，但有些病人由于长期血压较高，对高血压症状已经耐受，故可以没有任何不适。

3、尿量过多或过少

正常尿量为1000~2000ml/天，平均为1500ml/天左右。尿量增多或减少，都可能是肾脏病的表现，特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。

4、尿化验异常

尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等，都应做进一步检查。

有补肾作用的食品很多

其中最简单可行，经济实惠的是羊背骨汤。洗羊背骨煮2小时，加入葱姜调味料作为汤。肾虚瘦弱，无力，虚损，腰脊痛者切羊脊骨，中药肉苁蓉30克，丝1~3克(用布包)加水煎，2~3小时后取汁煮米煮粥，调味料吃。羊肾对肾虚引起的腰痛、足膝无力、遗精阳萎等也有很多治疗作用。

很多男性对补肾有很多误解:

误解之一:急躁的补肾

追求快、猛、热、干柴火、立竿见影。

误区之二:掠夺型补肾

短时间内取出体内精血，引起健康借款。

误区三:激素型补肾

大量服用含激素类补品，暂时享受，但机体承受巨大副作用，不仅原肾损失未解决，还会产生新的生理和心理负担。

误区4:补肾是壮阳

现代很多人认为补肾是壮阳，其实补肾和壮阳有很大的不同，全面调节肾阴阳明显区分补肾和壮阳。