孕妇可以吃杏吗？孕妇吃杏需要注意什么？

杏是一种营养价值很高的水果，但由于孕妇体质特殊，很多孕妇不敢吃，也不知道能不能吃。孕妇能吃杏吗？

孕妇能吃杏吗？ 孕妇最好不要吃杏 对孕妇来说，杏有滑胎作用。

而杏酸，会损伤孕妇的牙齿。

所以孕妇最好不要吃。

中医认为杏是热食，吃多了可能会伤筋骨，导致旧病复发。

而且，如果一次吃太多杏子，也会引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。

孕妇本身在孕期因此，孕妇最好不要吃杏。

孕妇可以吃什么水果？ 1.樱桃 樱桃是孕妇的理想水果。

樱桃富含铁。每天吃大约12颗樱桃可以有效增加铁的吸收，防止孕妇缺铁性贫血，更有利于大脑健康。

2.苹果 苹果是日常生活中最受欢迎的水果。它富含糖和维生素，微元素，尤其是锌。一天一个苹果不仅能帮助准妈妈吸收营养，还能帮助宝宝。

3.葡萄 准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

4.奇异果 猕猴桃富含维生素C,A,E以及钾、镁、纤维素等营养物质。

孕妇可以每天吃一个奇异的水果，可以稳定情绪，提高睡眠质量，更有效地预防孕期便秘情况。

5.梨子 在孕期许多准妈妈睡不好，情绪容易浮躁，可以适当吃一些梨，梨富含水分，B维生素等物质能有效镇静神经，防止妊娠水肿和高血压。

6.橙子 孕妇在怀孕期间对各种营养物质的需求大大提高。橙子也是水果中营养物质的良好来源。橙子富含维生素和矿物质，具有良好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

7.柠檬 柠檬是水果中的维生素C王。虽然有点酸，但柠檬的维生素C含量是其他水果无法比拟的。孕期适当使用柠檬不仅可以防止孕吐，还可以让准妈妈放松。

孕妇不能吃什么水果 1.桂圆 桂圆容易上火，会增加胎热，容易引起胃气上逆、呕吐

多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

2.荔枝 从中医的角度来看，女性怀孕之后体质一般偏热，阴血往往不足。

此时，荔枝等热水果应适量食用，否则容易便秘、口腔舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇，更应谨慎，因为热水果更容易引起胎动不安

3.山楂 活血化瘀通经对子宫有一定的收缩作用。怀孕早期要注意少量食用。有流产史或有流产迹象的孕妇应避免食用，甚至山楂制品也不例外。

4.桃子 孕妇不能吃桃子的原因是是因为吃桃子会加重身体的干热胎动不安，整不好会造成流产。

5.榴莲 榴莲被称为水果之王，营养价值很高，但孕妇不能吃。孕妇吃榴莲会导致血糖升高，对孕妇不利。