男人吃什么大补性功能？推荐这两种方式增强性功能

男人的话题总是离不开性，男人性能力的削弱总是会影响夫妻和谐的正常关系，所以想要补肾壮阳应该多吃营养食品，尤其是富含锌和高质量蛋白质的食物，那么男性能吃什么呢？

男性吃什么大补性功能？

一、食物补品

1.韭菜:男人可以经常吃韭菜补肾壮阳，韭菜又称起阳草，是一种极大地刺激男性性能力的蔬菜。

2.坚果:男性平日多吃坚果不仅能增加身体的营养，还能补充身体的各种营养微量元素，如锌、硒等，当补充足够的锌时，会刺激男性精液的产生，能刺激雄激素的升高，提高良好的性能力。

3.牡蛎:牡蛎可以说是公认的大补性成分，因为牡蛎含有精氨酸，可以刺激男性阴茎海绵体的扩张，提高性能力。

4.枸杞:枸杞是男性可以补充大量营养的食材，每天泡一些枸杞水可以起到明显的壮阳作用。

二、中药大补

黄精五味子膏

这里需要的成分是黄精和五味子。五味子洗净浸泡1小时，然后直接用砂锅煮黄精和五味子，然后加入适量蜂蜜均匀服用。这个中药处方是为了阳痿早泄男人有很大的补品作用。

2、肉苁蓉粥

肉苁蓉是一种非常常见的粥类产品，非常适合男性壮阳饮用，尤其是肉苁蓉、粳米、精羊肉等营养丰富的食材，精心烹制的粥类产品可以改善阳痿早泄，改善性功能，减少男性遗精。

男性可以通过以上两种方式补充性功能，对于一些阳痿早泄性能力下降的男性是个不错的选择。此外，还可以推荐人参鹿鞭片。这是一种药食同源的产品(点击查看产品细节)，服用后能有效滋养身体，帮助身体补肾壮阳，改善男性功能。