中老年养生茶有哪些？最适合中老年人的养生茶推荐

随着年龄的增长，我们身体的各种功能正在逐渐下降，这将导致许多疾病。简单地说，身体的部位老化了，不能正常工作，所以身体会出现这样或那样的问题。所以人们年老后会吃得少，睡得少，此时需要注意健康。那么，什么是适合中老年人的健康茶呢？

一、降压茶

具有清热平眩降血压的作用。可用于高血压、头痛、眩晕、口苦咽干等等。材料泡法：苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克，煎汤代茶。

二、清眩茶

具有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。材料泡法：泽泻、白术各9克，荷叶蒂5片，菊花6克，佩兰叶3克，泡代茶。

三、肾炎茶

辅助治疗急慢性肾炎患者的辅助治疗。法:玉米须、冬瓜皮(干品)、红豆各适量，煎汤代茶。

四、橘红茶

本方具有止咳化痰的作用。用于咳痰多、痰粘如胶、痰不易咳出的老年人。材料泡法:一片橙色，4.5克绿茶，用沸水冲泡，然后在沸水锅中蒸20分钟。

材料浸泡方法：6月、7月采摘的新鲜柿叶，用沸水冲洗约10分钟，取出背阴干燥或用文火干燥。加茶，一起冲泡。

以上四种健康茶非常适合中老年人饮用。如果你家里有老年人，那么你通常可以按照上面介绍的方法为老年人酿造合适的健康茶。健康茶主要由中草药制成，只要你按正确的重量酿造，对中老年人的身体就很有帮助。