艾灸能养生，对身体有很好的调理作用。月经不调，调理痛经能缓解便秘，还能促进新陈代谢疲劳，提高身体的抵抗力还有其他一些好处，不能一一列举。艾灸泡脚养生很舒服，可以放松身心。但不是每个人都适合艾灸泡脚。有三种人要小心。
谁不适合艾灸？
身体不适的人
若感冒咳嗽，或患有其它疾病，则不宜艾灸泡脚。
由于艾灸时出汗较多，毛孔处于开放状态，邪气进入人体，疾病更难治愈。
2、容易上火的人
容易生气的人不适合艾灸泡脚。这些人的体质湿热，通常很容易生气，更不用说艾灸后了。这些人艾灸，无疑是在热体质火上浇油，会出现便秘、口腔舌生疮等待上火的症状。
3.艾灸后有严重不良反应的人
很多人不适应艾灸，会产生很多不良反应，有的甚至很严重。如果连续艾灸几次，会很严重水泡，有严重的火灾现象，感到头晕耳鸣，表明自己的体质不适合艾灸，选择其他健康方法。
艾灸要注意哪些事项？
艾灸并非每个人都适合，在做艾灸前要与中医进行详细的沟通，看自己的身体状况是否适合艾灸。
去正规的中医医院或诊所艾灸，不要去不正规的地方艾灸。艾灸的选择要注意质量，选择好的艾绒，选择陈艾。艾灸时不要吃生冷食物或冷水。你可以喝一杯温水。要注意艾灸的时间，不要艾灸太久，要根据人的具体情况来决定。还要控制好热度，循序渐进。给身体一个适应的过程。
