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饮水养生方法 想要健康这四类水不要喝

发布时间: 2023-03-15 09:15
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喝水是日常生活中非常常见的一种行为,也是一种健康养生必备的生活方式。喝水养生,但是要看什么样的水,有些水是不宜多喝的。下面,我们一起来看看哪些水不能喝。

第一类:老化水——食道癌、胃癌

老化水,俗称“死水”,也就是长时间贮存不动的水。常饮用这种水,对未成年人会使细胞新陈代谢明显减慢,影响身体发育;中老年人则会加速衰老;许多地方食道癌、胃癌发病率日益增高,可能与长期饮用老化水有关。饮水养生方法 想要健康这四类水不要喝老化水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。

第二类:蒸锅水——早衰、癌症

专家介绍,蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水,多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高。常饮这种水,或用这种水熬稀饭,会引起亚硝酸盐中毒;水垢经常随水进入人体,还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症。

第三类:千滚水——腹泻、腹胀、昏迷惊厥

什么是千滚水?千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水,还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久,水中不挥发性物质,如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。久饮这种水,会干扰人的胃肠功能,出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧,严重者会昏迷惊厥,甚至死亡。饮水养生方法 想要健康这四类水不要喝

第四类:不开的水——膀胱癌、直肠癌

专家指出,饮用未煮沸的水,患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%。当水温达到100℃,这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少,如继续沸腾3分钟,则饮用安全。

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