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这7款下午茶养生效果好 帮你补肾健脾又养颜!

发布时间: 2023-11-24 13:11

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有一部分白领喜欢喝下午茶,选对下午茶具有补肾健脾、益精养颜的功效,同时也能够缓解生活和工作上的压力,给人们一定的饱腹感,那么小编为大家介绍7款下午茶。这7款下午茶养生效果好 帮你补肾健脾又养颜!

补肾健脾又养颜的下午茶有哪些?

1、香蕉蜂蜜茶能够润肤养颜

把一根香蕉去皮切成丁放在杯子里,3克绿茶放在杯子里面,用开水冲泡五分钟,最后加入蜂蜜调拌均匀即可,此方法具有软化血管的功效,同时也能够养颜润肤,适合于皮肤干燥以及便秘的人群。

2、核桃茶能够补肾养肾

需要15克核桃仁,26克白糖,一克绿茶,把核桃仁洗干净研磨成细末,和白糖、绿茶一起放在杯子里面冲泡十分钟,此方法具有补肾强腰的功效,特别适合于气喘、身体虚弱以及腰肌劳损的人群,同时慢性气管炎以及产后手脚软弱的人群也可以服用核桃茶。

3、红枣桂花茶能够健脾养胃

需要150克红枣,40克白糖,6克茶叶,10克糖桂花,把红枣洗干净放在锅里面,加入1000毫升的水,把红枣煮烂之后再放入以上所有材料煮开就可以服用了,此方法具有健脾和胃及养血顺气的功效,特别适合于血虚所引起的脸色发黄以及头晕。

4、荔枝绿茶能够补肾益气

把六枚荔枝干去除核和三克绿茶一起放在杯子里面,开水冲泡五分钟即可,此方法具有壮阳温中以及益肾养颜的功效,适合于脸色发黄以及性欲减退的人群。

5、芝麻润肤茶能够补肾养肾

需要600克茶叶和芝麻,把芝麻洗干净晾干,用小火炒熟之后研磨成细末。每次取出了两克芝麻和三克茶叶放在杯子里面冲服,此方法具有补肾养肺以及乌发的效果。这7款下午茶养生效果好 帮你补肾健脾又养颜!

6、牛奶红茶

需要四克红茶,100克新鲜的牛奶,把红茶放在锅里面煎煮成浓汁,过滤渣取汁,牛奶煮开之后放入茶汁,最后加入盐,此方法具有润泽皮肤的功效,特别适合于气血不足以及皮肤干燥的人群。

7、芝麻糖茶能够抗衰老

把五克黑芝麻洗干净放在锅里面炒熟研末,和绿茶、红糖一起放在杯子里面开水冲泡五分钟,此方法具有延缓衰老以及滋养肝肾的效果,适合于全身无力以及皮肤干燥的人群。

温馨提示

以上就是小编为大家介绍的7款下午茶,但是一定要控制量,每天下午保持一杯即可,不然会影响到晚上的进食。

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