腹泻在生活当中是比较常见的，平时如果吃错东西或者是吃了变质的食物，都可能会引起腹泻的现象，出现腹泻的时候，要多喝水，避免出现缺水的情况，另外在饮食方面多吃一些具有缓解腹泻的食物，香蕉有很好的收敛的作用，加盐的白粥或者吃一些面食都是比较不错的选择。
肚子泻吃什么好得快
1.香蕉。
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
2.加盐的白粥。
腹泻可以喝点加盐的白粥，不要放肉。腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3.面食。
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4.苹果。
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，蔗糖可能会加重腹泻。
以上便是小编为大家介绍的几种有助于治愈拉肚子的食物，希望对大家有所帮助哦。朋友们，如果你们出现拉肚子的现象，小编建议你们清淡饮食，少吃刺激性食物，少吃油炸食品，多吃一些蔬菜，吃一些温热养胃的食物。
