草鱼，想必大家都很熟悉，我们常常食用它。它的鱼刺很大，所以我们不必担心会卡着(但也还是小心点吃哦)，但是，它的鱼肉不是很细腻，口感还算好。不过，这也并不影响人们对它的喜爱是吧?毕竟，它还是给我们带来了诸多的好处的。今天为大家介绍一款草鱼豆腐汤，相信会很喜欢的。我们一起来了解一下吧!
草鱼豆腐的做法
1、将草鱼剖开洗干净，切断;雪菜、豆腐、青蒜洗净，切末或切段。
2、倒入植物油烧热，并将鱼块和雪菜放进去，再放入料酒、酱油、白糖、盐和高汤，最后把豆腐放进去焖5分钟左右，放入青蒜稍炒，淋上香油就好了。
草鱼豆腐的功效与作用
1、草鱼有着养胃滋补的作用，同时对我们的肝脏有着很好地保护功效，常食用它能够是我们的眼睛更加明亮，有着护眼的作用。尤其是对女性的皮肤有着很好地滋润功效，还能祛痰镇咳。
2、大家都知道豆腐有着健脾清理肠胃的作用，可以健脑补气，有着诸多的维生素，能使我们皮肤更加白嫩而富有弹性。
3、草鱼豆腐此鱼汤总体来说是我们开胃健脾的好汤，它可以滋补益气，增强我们的免疫力，能够通常润便，有着很好的暖胃护肝的作用，同时还能祛风散血哦，是我们很好的滋补汤!
2024-12-17
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