身体有炎症能吃黑芝麻吗？

黑芝麻是非常受欢迎的一类食品，平时吃些芝麻有很多好处，比如经常吃黑芝麻能够让头发变得乌黑亮丽，另外那些出现肾虚的人群，平时吃黑芝麻有很好的补肾作用，老年人可以多吃一些黑芝麻，能够有效保护心血管，还能够提高生育能力等等，那么身体上有炎症的人是否可以吃黑芝麻呢?

身体有炎症能吃黑芝麻吗?

可以吃芝麻的。妇科炎症主要是指女性生殖器官的炎症，女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症，具体包括女性外阴炎、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎。正常阴道内有大量的乳酸杆菌，它分解糖原产生乳酸，使阴道内呈酸性环境，不利于有害菌的生长，但在局部或全身抵抗力下降时，有些病菌和病原体就会乘虚而入，就会发病，未婚女性发病率也较高。

皮肤炎症可以吃芝麻皮肤炎症是可以芝麻的，芝麻对皮肤和头发都是有好处的，因为含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质。但是患者在吃芝麻的时候最好选择没有炒过的黑芝麻，而不要选择那种很容易上火的炒过的芝麻，否则容易加重皮肤瘙痒。同时建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C，这样对皮肤的康复才有好处。

皮肤炎症可以吃黑芝麻糊皮肤炎症可以吃黑芝麻糊。黑芝麻糊的营养价值极高，具有食疗保健功效，含有亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、多种维生素和微量元素，能增强人体免疫力及抗病能力，改善皮肤炎症。平常饮食宜清淡，忌吃辛辣刺激性食物。

黑芝麻虽好，两类人不宜吃

黑芝麻的养生功效固然不错，药理研究表明，黑芝麻具有一定的致泻作用，所以，对于以下两类人群是不宜吃的:

1.腹泻的人不宜，腹泻的人吃黑芝麻，反而会加重腹泻症状。

2.患有慢性肠炎的人不宜，肠道有炎症时，吃黑芝麻也是不宜的，会引起病情加重。

除了以上两种情况，黑芝麻日常食用也应有一个合适的量，一天大概在一汤匙(10克左右)即可，另外，鸡肉于黑芝麻相克，应禁忌两者同食。