吃易消化、低脂的食物可以缓解胃炎的症状，但是单纯通过饮食并不能达到治疗疾病的目的。若想养胃并使胃炎得到恢复，需要及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物进行对症处理，并且在生活中要注意避免诱发因素。
一、食物
1.小米粥：属于清淡、容易消化的食物，含有丰富的碳水化合物以及多种矿物质和维生素等营养物质，进食后能够补充人体消耗所需的能量，较适合患有慢性浅表性胃炎或萎缩性胃炎的人群食用。
2.山药：是一种比较常见的蔬菜，其中含有的蛋白质含量较高，还包含淀粉酶、氨基酸以及钙元素等多种营养成分，不仅具有辅助保护胃黏膜的作用，适量摄入也有利于身体健康。
3.酸奶：富含优质蛋白、益生菌及多种微量元素，营养价值高，可增强机体免疫力，促进胃肠功能恢复，减轻恶心、呕吐等症状。
4.其他：如南瓜、香蕉、苹果、牛奶、豆浆、鱼肉、鸡肉等，都比较好消化，对于养胃有一定的帮助作用。此外，患者平时还要注意不要暴饮暴食，也不要大量饮酒，以免增加肠胃负担而加重病情。
二、药物
如果出现胃部不适症状，可在医生指导下服用西沙必利片、多潘立酮片等药物来改善。若伴有反酸、嗳气等症状，则需遵医嘱应用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸剂来抑制胃酸分泌。另外，还可配合硫糖铝咀嚼片等黏膜保护剂共同治疗，以促进病情恢复。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，一日三餐定时定量，尽量减少油腻、辛辣刺激性食物的摄入，同时也要适当运动锻炼，有助于提高身体素质，防止病情进一步加重。
