柚子是一种水果，临床上可以作为一种中药使用，柚子仁是柚子的种子，具有清热促进消化、健脾养胃、防皱美容养颜等多种功效和作用，但并非适合所有人群吃。
1、清热促进消化：柚子仁是偏寒性的，因此食用后具有清除肺热及胃肠燥热的作用，对于肺热引起的咳嗽、以及胃肠热引起的便秘都有辅助治疗作用，而且柚子仁中含有较多的纤维素，还可以促进人体的胃肠蠕动，因而可以促进消化。
2、健脾养胃：该果肉中含有的油脂、生物碱和一些甙类物质，具有健脾养胃的功效，加上它含有丰富的纤维素，因此临床上可以用来辅助治疗积食引起的胃痛、腹胀腹痛等症状。
3、防皱美容养颜：柚子仁中含有较多的维生素C，还含有一些天然油脂，因此具有防止皱纹生成的作用，可以起到美容养颜的作用。
一般对柚子仁过敏的人、脾胃虚寒、或者存在腹泻等情况的人，都不适合吃柚子仁。
2025-06-30
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