每100克胡萝卜炒肉大概有80~150千卡的热量，平均是100千卡左右。在所有的菜肴中，胡萝卜炒肉的热量属于中等的，既不算太高，也不算太低。
胡萝卜炒肉是以胡萝卜和肉为主料，加油、盐、葱、蒜等调味品用油炒制而成的，是一种常见的菜肴。胡萝卜属于绿色蔬菜，热量较低。而胡萝卜炒肉中所用的肉有肥肉和瘦肉之分，肥肉的热量较高，瘦肉的热量较低。综合分析，胡萝卜炒肉的热量是中等的。
胡萝卜炒肉的口感鲜美，营养价值较高，含有大量的蛋白质、钙、铁以及胡萝卜素，能为人体补充能量，也可以提高免疫力，适合大部分的人吃，减肥的人群可以根据自己的饮食口味少量的吃胡萝卜炒肉，但是不能大量吃，以免不利于减肥目标的达成。
2024-10-15
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