吃桑葚一般不会影响到月经，女性来月经期间可以吃桑葚，但不要食用过多，以免引起胃肠道不适症状。桑葚当中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当的吃能及时补充身体内所需要的能量，有助于缓解精神疲劳症状；桑葚当中也含有大量的膳食纤维，适当的吃也能促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于缓解便秘症状，但食用过多时有可能会增加胃肠的负担，导致胃肠道不适症状，引起腹泻、痛经等。
女性的月经主要是下丘脑-垂体-卵巢轴进行控制的，而且影响月经的因素比较多，比如：精神因素、环境因素、营养状况、遗传因素、生殖系统疾病、全身疾病等。当女性出现月经周期紊乱、经期时间延长等月经异常现象时，建议及时去医院就诊，结合相关项目检查，明确病因后针对性处理。
