您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

薏米仁和什么搭配最好

发布时间: 2024-09-29 20:11

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

薏米仁又称薏苡仁,是一种传统的药、食两用的食品,日常可与茯苓、赤小豆搭配使用,或熬粥,或代茶饮,起到健脾渗湿的作用。薏苡仁还有利水、止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效,治疗目的不同则搭配不同,常见搭配有以下5种:

薏米仁和什么搭配最好

1、治疗腹胀水肿、小便不利、脚气浮肿:薏苡仁淡渗甘补,能健脾补中,利水消肿。治疗脾虚湿盛之水胀浮肿,小便不利,可与茯苓、白术、黄芪等配伍使用;治疗脚气浮肿,可与防己、木瓜、苍术配伍。

2、治疗脾虚泄泻:薏苡仁有健脾利水渗湿的功效,适用于脾虚湿盛的泄泻患者,常与人参、茯苓、白术配伍使用。

3、治疗湿痹拘挛:薏苡仁有渗湿除痹的功效,能舒筋脉,缓解痉挛。若见筋脉挛急疼痛,舌苔厚腻,脉滑等表现,可与独活、防风、苍术等同用,或用薏苡仁煮粥日常食用;若见头痛恶寒、胸闷身重的表现,常配伍苦杏仁、白蔻仁、滑石等。

4、治疗肺痈、肠痈:薏苡仁有清热、利湿、排脓的功效,能清肺肠之热,排脓消痈。治疗肺痈胸痛,咳吐浓痰患者,常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等配伍使用;治疗肠痈,即急、慢性阑尾炎,可与附子、败酱草、牡丹皮等配伍使用。

薏米仁和什么搭配最好

5、治疗赘疣:薏苡仁有解毒散结的功效,故可与丹参、红花、桃仁、赤芍、大青叶、马齿苋、龙胆草、车前子、僵蚕等配伍使用。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

薏苡仁和薏米一样吗 薏苡仁和薏米的区别
薏苡仁和薏米一样吗 薏苡仁和薏米的区别
夏天是去湿气最佳的时间,这时候适当吃薏米,可以加速体内湿气排出,但很多人不知道薏苡仁和薏米有什么不同,那薏苡仁和薏米一样吗?薏苡仁和薏米的区别?薏苡仁和薏米一样吗是同一种食物。薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁,味甘淡性凉,一般在秋季的时候成熟,具有很好利水渗透湿、健脾止泻,除...[详细]
发布于 2024-11-11

最新推荐

锻炼后可以吃水果吗?
锻炼后可以吃水果吗?
锻炼后可以吃水果,有助于补充水分和能量。水果含有丰富的维生素、矿物质和天然糖分,能够帮助恢复体力,促进肌肉修复。锻炼后身体处于能量消耗和水分流失的状态,水果中的果糖和葡萄糖可以快速补充能量,缓解疲劳。香蕉、苹果、橙子等水果富含钾元素,有助于...[详细]
2025-06-11 17:00
跑完步可以吃橘子吗?
跑完步可以吃橘子吗?
跑完步可以吃橘子,能够帮助补充水分和电解质。橘子富含维生素C、钾元素和天然糖分,适合运动后适量食用。跑完步后身体流失大量水分和电解质,橘子含有丰富水分和钾元素,能帮助恢复体液平衡。橘子中的天然果糖可快速补充能量,缓解运动疲劳,维生素C有助于...[详细]
2025-06-11 16:58
健身可以吃水果吗
健身可以吃水果吗
健身期间一般可以吃水果,但需注意种类选择和食用时间。水果富含维生素、矿物质及天然糖分,有助于补充运动消耗的能量和营养,但部分高糖水果需控制摄入量以避免热量过剩。水果是健身饮食中重要的碳水化合物来源,尤其适合在运动前后食用。运动前1小时适量食...[详细]
2025-06-11 16:57
运动后多久吃水果最好
运动后多久吃水果最好
运动后30分钟到1小时吃水果最好,有助于补充水分和电解质,促进体力恢复。运动后吃水果的时间主要与运动强度、胃肠功能、水果种类等因素有关。运动后立即吃水果可能加重胃肠负担,尤其是高纤维水果容易引发腹胀。高强度运动后身体处于脱水状态,优先选择西...[详细]
2025-06-11 16:56
健身的人适合吃什么水果
健身的人适合吃什么水果
健身人群适合吃香蕉、蓝莓、牛油果、橙子、猕猴桃等水果,有助于补充能量、促进恢复和增强运动表现。一、香蕉香蕉富含碳水化合物和钾元素,能快速补充运动消耗的糖原,预防肌肉痉挛。其天然糖分可提供即时能量,适合训练前后食用。钾离子有助于调节电解质平衡...[详细]
2025-06-11 16:55
健身每天要吃几个鸡蛋
健身每天要吃几个鸡蛋
健身人群每天吃1-3个鸡蛋较为适宜,具体数量需结合训练强度、体重及蛋白质总摄入量调整。鸡蛋是优质蛋白来源,主要提供蛋白质、卵磷脂、维生素A、B族维生素等营养素。鸡蛋蛋白的生物利用率高,每100克全蛋含约13克蛋白质。力量训练后肌肉纤维修复需...[详细]
2025-06-11 16:54
健身晚上饿了能吃柚子吗
健身晚上饿了能吃柚子吗
健身晚上饿了可以适量吃柚子。柚子热量低且富含维生素C和膳食纤维,既能缓解饥饿感又不会明显影响健身效果,但胃肠功能较弱者需控制食用量。柚子作为低升糖指数水果,其天然果糖释放缓慢,不易造成血糖剧烈波动,适合健身后的夜间加餐。每100克柚子仅含约...[详细]
2025-06-11 16:53
医院动态 特色诊疗