姨妈指的是月经。来月经期间一般不能吃冰西瓜，否则可能会影响经血的排出，导致腹痛。
冰西瓜是放在冰箱冷藏的。西瓜温度比较低，吃起来口感会比较脆甜，但是在月经期一般是不能吃冰西瓜甚至其它冰镇食物及饮料，因为吃了冰西瓜有可能会引起子宫收缩痉挛，还有可能会导致经血排出不畅。月经期如果吃了冰西瓜，还有可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻或加重痛经症状，对女性的健康不利。月经期不建议吃冰冻的食物，包括冰镇的西瓜、冰镇的饮料、冰镇的食物等。月经期饮食宜吃温性、有营养的食物，比如红枣、桂圆、瘦肉以及各种蔬菜、水果等，补充月经期流失的营养。但是注意不能进食太多，同时注意腹部保暖，避免受凉，多休息，劳逸结合，注意私处的清洁与卫生。
2025-06-01
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