七八个月的宝宝可以吃的水果比较多，因为此时宝宝的胃肠道功能有所增强，平时可以给宝宝吃一些苹果、香蕉、橘子等水果。具体分析如下：
1、苹果：是一种十分常见的水果，含有多种维生素和矿物质元素，尤其是钾、铁、磷等含量比较高，能够为宝宝提供必需的矿物质元素。苹果的口味也比较酸甜，能够增进宝宝的食欲。
2、香蕉：富含维生素C、维生素E等多种维生素，还含有大量的纤维素，能够促进宝宝的胃肠道蠕动，帮助排便，避免宝宝发生便秘，而且香蕉比较容易消化吸收。
3、橘子：橘子的维生素C含量比较高，宝宝适量吃橘子，能够提高身体的免疫力，还可以防止黑色素沉淀。橘子中含有大量柠檬酸，能够增进食欲。
也可以给七八个月的宝宝吃火龙果、葡萄、柚子等水果。但是应该适量吃，不可一次性过多吃。
2025-05-12
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