桑葚干泡水一般建议饭后喝比较好，一般不会对身体造成损害，而且还会对饮用者产生一些益处。
桑葚干一般是由新鲜的桑葚经过加工晾制而形成的一种食品，由于它的性质偏寒，因此一般不建议在空腹时饮用桑葚干泡的水，一般建议在饭后的半个小时到一个小时以后再饮用。而且桑葚干一般不建议天天喝，建议可以每隔2~3天饮用一次就可以。
适当的喝一些桑葚干泡的水，一般主要可以对我们身体产生以下的一些好处：
1、适当饮用桑葚干泡水具有滋阴补肾的作用，因此临床上可以用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、头发花白、头晕目眩等多种症状。
2、可以促进人体胃液肠液等消化液的分泌，对于胃肠的运动有促进作用，因此一定程度上可以润肠通便减轻便秘。
3、食物中含有较多的抗氧化成分，可以清除体内的自由基，恢复人体皮肤的弹性和光泽，有美容养颜的功效。
2025-05-16
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