风寒感冒的患者一般可以吃玉米，但是一般不能吃的过多，以防止患者出现消化不良的症状，甚至出现腹痛、腹泻、腹胀等胃肠不适症状。
风寒感冒之所以可以吃玉米，主要是由于玉米属于粗粮，营养成分丰富，含有葡萄糖、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等多种营养物质，还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种维生素，因此适量食用可以满足人体对各种营养物质的需求，从而可以提高机体免疫力，对感冒症状的减轻有促进作用，有利于患者早日康复。
玉米的烹调方式主要以清淡为主，例如水煮、蒸制等，避免油炸等方式。而且玉米也不能吃的过多，太多食用反而会增加患者的消化系统负担，不利于患者感冒疾病的康复，甚至导致胃肠道的不适症状出现，例如腹痛、腹胀、腹泻等。
2025-04-26
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