发烧通常指的是发热。发热时是可以适当吃荔枝的，可以补充多种营养物质，但是不建议过量食用。
很多人在发热期间会出现食欲减退、味觉减退的情况。发热期间人体的新陈代谢速度比较快，对能量的需求量比较大，这个时候是需要适当吃东西的。荔枝的口感比较鲜美，在发热时适当吃可以帮助增强食欲。荔枝的营养价值很高，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质，可以给人体提供能量，适合在发热的时候吃。需要注意的是荔枝的糖分含量比较高并且荔枝属于热性水果，过量吃荔枝有可能会导致血糖升高，也有可能会导致上火，出现口舌生疮、口干舌燥等症状。
在发热时可以适量吃荔枝。发热期间还可以适当地吃苹果、香蕉、火龙果等水果，以补充身体所需多种营养元素。
2025-05-04
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