红豆和赤小豆的区别主要表现在它们的外观、以及临床的主要用途等方面。去湿气在中医叫做祛湿，一般赤小豆的祛湿作用要比红豆好，而且赤小豆可以作为一味中药来使用。
红豆和赤小豆都属于豆类的植物，两种外形上的区别主要是红豆多为圆形，表面的颜色多是呈暗棕红色，而赤小豆一般比较细长并且呈现偏扁的形态，表面的颜色呈现暗红色。
临床上的主要用途，红豆和赤小豆的区别主要是红豆只是作为普通食用的一种食物，因为它含有较多的营养物质，因此可以有补充营养的作用；而赤小豆除了食用外，还可以作为一种中药使用，一般具有健脾祛湿、止泻、消肿、养胃、利尿、抗菌消炎、排毒等多种功效。
由于赤小豆作为一味中药，具有健脾祛湿的功效，因此它的祛湿效果要明显好于红豆。
2025-05-01
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