减肥期间喝红枣枸杞如果量不大，一般并不会引起发胖，但是如果喝的量过多，同时又不运动的话，则有可能导致发胖。
红枣枸杞一起适量的吃一些，对人身体是有益的，红枣作为食物，它的性质温和口味甘甜，一般具有补血、补气、安神等多种作用。枸杞作为一种药物，性质平和，味甘，具有滋补肝肾、护肝明目、消除疲劳等作用。红枣和枸杞一起吃，还具有调理脾胃、补充气血不足等作用。红枣和枸杞并不含有较多的热量，因此如果适量的吃一些一般很少导致肥胖发生。
而我们人体之所以肥胖，主要是由于摄入机体的热量超出了人体所消耗的热量，因此导致热量转化为脂肪堆积体内所致。因此如果红枣枸杞吃的过多，同时又不运动，则摄入体内的热量不能被运动及时消耗，则有可能使体内热量过剩引起肥胖发生。
2025-04-23
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