怀孕了一般可以吃榴莲，但是一定要适量。如果在孕早期孕吐反应比较严重，也尽量避免吃榴莲，可能会加重早孕反应。
榴莲的营养价值比较高，其中磷、铁、钙、脂肪、维生素以及糖分和淀粉含量比较丰富，可以给身体补充营养，尤其是女性在怀孕期间身体需要营养比较多，所以在怀孕期间可以适量的吃一些榴莲，补充营养。由于榴莲的味道比较特殊，而女性在怀孕的早期可能会有孕吐反应，所以在早期尽量不要吃，可能会使孕吐反应加重。
在怀孕期间除了多吃水果以外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、芹菜、小白菜等，也可以多吃一些鸡蛋、牛奶、排骨汤等，除了能给母体输送营养以外，也可以促进胎儿在子宫内的生长。
2024-10-15
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