养肝茶一周喝几次最好，不能一概而论；通常不建议天天饮用，一周可以喝2~3次，具体也需根据自身的情况而定。
养肝茶通常是指对肝脏有保健作用的茶，常用的材料有菊花、枸杞、绞股蓝、蒲公英、三七花、赶黄草、七叶胆等，饮用后具有清热解毒、疏肝理气、保肝护肝、降脂、降糖等多种功效。
养肝茶，虽然具有保健功效，但是通常不建议天天饮用，因为很多成分具有清热解毒的作用，药性偏寒，若长期饮用容易损伤脾胃，同时茶中还含有茶碱、咖啡因等容易兴奋中枢神经的物质，长期饮用容易造成失眠，所以一般建议一周喝养肝茶2~3次。
但是注意虽然养肝茶对肝脏具有保健功效，但无法发挥出等同于药品的功效与作用，并不具有治疗疾病的作用，不能代替药品，所以建议肝脏疾病患者在医生的指导下进行规范治疗，不可盲目饮用养肝茶代替药品。
2025-03-18
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