来姨妈多是指的来月经，在来月经时无明显异常症状者可以吃刺梨，但是在吃的时候要多注意量，并且对于在来月经时出现腹泻、腹痛、胃疼等症状者，不建议吃刺梨，以免加重所出现的不适症状。具体情况分析如下：
刺梨当中含有的营养价值比较高，比如：钙、磷、维生素等，适当的吃能及时补充身体内所需要的营养物质，对于增强体质也有一定的作用效果，而女性在来月经期间，身体抵抗力比较差，适当的吃刺梨，有助于增强身体免疫力，降低细菌、病毒入侵几率。
刺梨当中含有一定的酸性物质，在吃的时候也要多注意量，以免对胃黏膜造成刺激，导致胃酸分泌过多，增加胃肠道不适症状。对于本身患有胃炎或者是在月经期间出现胃部疼痛者，也不建议吃刺梨，以免导致所出现的症状加重。
从中医的角度上来看，刺梨属于凉性，有些女性在来月经期间会出现腹痛、腹泻等症状，吃刺梨也可能会加重不适症状，而且还可能会导致月经量增多，经期时间延长。
来月经期间是否可以吃刺梨，因人而异，在临床上也没有具体的规定。
2025-06-10
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