您的位置: 复禾首页 > 保健 > 饮食营养 > 正文

马齿苋的6大神奇功效

发布时间: 2024-09-27 15:26

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

马齿苋其独特的功效使得它在中医药及现代健康领域都备受瞩目,包括清热解毒、抗菌消炎、美容养颜、促进消化、抗氧化等。具体如下:

一、清热解毒:马齿苋性寒,具有清热解毒的功效,对于热毒血痢、热毒疮疡等症状有显著疗效。它还能凉血止血,对于崩漏、便血等出血症状有良好的治疗作用。马齿苋富含钾盐,能够扩张血管壁,降低血压,起到利水消肿的作用。

马齿苋的6大神奇功效

二、抗菌消炎:马齿苋被誉为“天然抗生素”,对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等多种细菌具有抑制作用。这一特性使得马齿苋在治疗肠炎、痢疾、泌尿系感染等疾病时表现出色。同时,它还能缓解便秘,润滑肠道,为肠道健康提供全方位的保障。

三、美容养颜:马齿苋中含有丰富的维生素C、维生素K以及多种矿物质和膳食纤维。这些成分不仅有助于维持人体正常的生理功能,还能抑制皮肤炎症,减轻痘痘肌肤的炎症反应,帮助肌肤恢复健康状态。马齿苋中的黄酮类物质还能帮助淡化色斑,使肤色更均匀。

四、促进消化:马齿苋富含膳食纤维,这种成分对于促进肠道蠕动、改善消化功能具有显著作用。它能够增加粪便的体积和软度,预防便秘和肠道疾病。同时,马齿苋还能吸附肠道内的有害物质,保护肠道健康。

马齿苋的6大神奇功效

五、抗氧化:马齿苋中的黄酮类物质具有抗氧化能力,能够清除体内的自由基,减少细胞损害,从而延缓衰老过程。长期食用马齿苋不仅能让肌肤保持年轻态,还能提高整体健康水平。

马齿苋性味苦寒,脾胃虚寒者及孕妇应谨慎食用。同时,在食用前应进行适当处理以去除草酸等物质对健康的潜在影响。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

马齿苋的6大神奇功效是什么
马齿苋的6大神奇功效是什么
马齿苋一般没有六大神奇功效,马齿苋有利于补充营养、促进消化、改善血液循环、降低血压抗氧化、提供抗氧化保护等,建议在医生指导下服用该药物。1、补充营养:马齿苋富含多种营养物质,包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、铁、钙和纤维等。对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。2、促进消...[详细]
发布于 2024-09-24

最新推荐

黑巧克力75和85选哪个
黑巧克力75和85选哪个
黑巧克力75和85的选择取决于个人口味偏好和健康需求,75%可可含量的黑巧克力口感更柔和适合初尝试者,85%可可含量的黑巧克力抗氧化效果更显著但苦味更突出。75%黑巧克力含有适量糖分和可可脂,入口微甜带有果香和坚果风味,适合作为日常零食或烘...[详细]
2025-06-10 16:59
一杯破咖啡的毒性大吗
一杯破咖啡的毒性大吗
一杯普通咖啡的毒性通常不大,适量饮用对健康成年人基本安全。咖啡因是咖啡中的主要活性成分,其影响主要与摄入量、个体耐受度及健康状况有关。咖啡因过量可能引发心悸、失眠、胃肠不适等反应,但单次饮用一杯咖啡极少达到中毒剂量。健康成年人每日咖啡因摄入...[详细]
2025-06-10 16:58
健身后吃什么补充蛋白质
健身后吃什么补充蛋白质
健身后可以适量吃鸡蛋、鸡胸肉、鱼肉、牛奶、豆类等食物补充蛋白质。蛋白质有助于肌肉修复和生长,运动后及时补充蛋白质能帮助身体恢复。一、鸡蛋鸡蛋是优质蛋白的重要来源,含有丰富的必需氨基酸,容易被人体吸收利用。鸡蛋中的蛋白质生物价高,能有效促进肌...[详细]
2025-06-10 16:57
健身的人可以吃柿子吗
健身的人可以吃柿子吗
健身人群可以适量吃柿子,但需注意食用时间和方式。柿子富含维生素A、维生素C及膳食纤维,有助于补充能量和促进消化,但高单宁含量可能影响蛋白质吸收。健身期间食用柿子可提供快速能量补给,适合在训练后30分钟内作为碳水来源。成熟的柿子含果糖和葡萄糖...[详细]
2025-06-10 16:55
虾跟鸡肉哪个更容易掉秤
虾跟鸡肉哪个更容易掉秤
虾和鸡肉在减重期间均可作为优质蛋白来源,但同等重量下虾的热量通常略低于鸡肉,更有利于控制热量摄入。两者减重效果差异主要取决于烹饪方式、食用量及个人代谢情况。虾属于低脂高蛋白水产,每100克热量约80-90千卡,脂肪含量不足1克,且富含牛磺酸...[详细]
2025-06-10 16:54
吃鸡蛋可以增肌肉吗
吃鸡蛋可以增肌肉吗
吃鸡蛋可以帮助增肌。鸡蛋富含优质蛋白、必需氨基酸和多种营养素,是促进肌肉合成的理想食物。增肌效果与蛋白质摄入量、运动强度和个体代谢等因素有关。鸡蛋中的蛋白质生物利用率高,所含的亮氨酸能直接激活肌肉合成信号通路。一个全蛋约含6克蛋白质,蛋黄还...[详细]
2025-06-10 16:53
早上喝咖啡是运动前还是运动后
早上喝咖啡是运动前还是运动后
早上喝咖啡建议在运动前30分钟饮用,有助于提升运动表现。咖啡因能刺激中枢神经系统,增加脂肪氧化率,延缓疲劳感,但需注意个体耐受差异。运动前适量饮用咖啡可提高肾上腺素水平,促进能量代谢,使运动时的耐力与专注力提升。咖啡因的半衰期约为5小时,晨...[详细]
2025-06-10 16:52
医院动态 特色诊疗