痛风吃什么食物最好

痛风是由于尿酸升高沉积于关节和周围软组织从而引起急慢性关节炎、软组织炎症、痛风石、关节损坏等症状的一类病证。

在饮食方面，需要明确的是不能食用酒精类或者是动物内脏，红肉类的、海鲜类的、豆制品、菌类，还有干果、银耳等。所以日常中可以吃低嘌呤的蔬菜类，比如胡萝卜、黄瓜、白菜、葱头、心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿等。其他类别的食物还可以有如糯米、大麦、小麦、荞麦、牛奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、白菜等。宜多食含钾的食物，如卷心菜、西芹、胡萝卜等，可促进尿酸排出、缓解痛风。当然，还要注意每天饮水量要达到2000毫升以上，以增加尿酸的排泄。

饮食方面的摄入控制并不能代替药物治疗，治疗痛风，日常中还是需要规律服药以达到降尿酸治疗的目的。患者可在医生指导下，选择如菲布力非布司他片，它是抑制尿酸合成的药物，通过肝脏和肾脏双通道代谢的，很多痛风时间久的病人多会合并肾功能损害或肾结石等，对于轻中度的肾脏损害的患者，依然是可以选择非布司他降尿酸治疗的。最新痛风诊疗指南推荐起始剂量为20mg/d，2～4周血尿酸水平仍未达标可增加20mg/d，最大剂量为80mg/d。另外患者还需要定期进行血尿酸测定，可以及早发现血尿酸水平升高，尽早对症治疗，控制尿酸水平，以预防痛风反复发作。