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小腿睡觉时老是难受是怎么回事

发布时间: 2024-10-09 06:22

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小腿睡觉时老是难受,可能是受凉导致,也可能是过度劳累、慢性劳损、缺钙等原因引起的。

1、受凉:晚上睡觉的时候不注意盖好被子,寒气入侵,引起小腿的肌肉收缩痉挛。注意保暖,用热水袋热敷、按摩,一般可以自行消失。

小腿睡觉时老是难受是怎么回事

2、过度劳累:白天干了比较重的体力活或者做剧烈运动,堆积大量的乳酸,不能及时代谢,感觉小腿酸胀感,休息两三天,用热水袋热敷可以缓解。

3、慢性劳损:指肌肉活动过多、持久保持紧张的状态或者是做重体力活,导致肌肉受到过度牵拉性刺激,引起慢性劳损,形成无菌性炎症,可出现疼痛、酸胀、肌肉硬结、活动受限等症状,可遵医嘱给予塞来昔布胶囊、布洛芬缓释片等消炎止痛治疗。

小腿睡觉时老是难受是怎么回事

4、缺钙:体内血液中的钙浓度下降,缺钙会造成夜间睡觉出现抽搐,可以补充碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等,饮食多吃含钙量高的食物,比如牛奶、虾皮等。

还有可能是风湿性关节炎、半月板损伤等导致的该情况。建议患者及时就医明确病因,再遵医嘱采取针对性措施。

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