经常起口疮多由遗传、饮食、精神状态、牙齿等原因引起，具体如下：
1、经常起口疮可能患有复发性口腔溃疡，起因并不是很清楚，但临床研究发现，多和遗传有关，有一定的家族聚集性，如果父母患有复发性口腔溃疡，子女也很有可能经常起口疮；
2、偏食、营养不均衡容易起口疮。缺乏微量元素，比如缺铁、叶酸、维生素等都会导致口疮形成。日常饮食中，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充微量元素，保持大便通畅；
3、长期熬夜、工作压力大、长时间心情低落、过度劳累等都会导致内分泌失调，机体抵抗力下降，容易生口疮。建议放松心情，规律作息，保持健康的生活方式；
4、如果经常在同一位置出现口疮，且周围有牙尖、残根，可能是牙尖接触口腔黏膜导致的口疮，建议到医院检查，去除创伤因素。
2025-05-03
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